Ingrédients
(pour 2 personnes)
- 1 petite courge butternut (800 g Ă 1 kg)
- 2 Ćufs frais
- 250 g de champignons
- 30 g de noisettes
- 2 gousses dâail
- 1 cuillĂšre Ă soupe de vinaigre blanc
- Huile dâolive
- Persil frais
- Sel, poivre
Substitutions et variations
- Champignons : Vous pouvez remplacer les champignons de Paris par des shiitake ou des pleurotes pour une saveur plus intense.
- Noisettes : Essayez dâajouter des amandes ou des noix de pĂ©can pour varier les textures.
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Préparation
1. Préparation de la courge butternut
Commencez par Ă©plucher la courge butternut, puis coupez-la en cubes rĂ©guliers. Placez les cubes de courge dans un cuit-vapeur avec les 2 gousses dâail. Faites cuire pendant 20 Ă 25 minutes, jusquâĂ ce que la courge soit tendre. Vous pouvez vĂ©rifier la cuisson avec la pointe dâun couteau.
2. PrĂ©paration des Ćufs pochĂ©s
Pendant que la courge cuit, portez une casserole dâeau Ă Ă©bullition avec 1 cuillĂšre Ă soupe de vinaigre blanc. Cassez les Ćufs dans des ramequins individuels. Quand lâeau commence Ă frĂ©mir, formez un tourbillon avec une cuillĂšre et plongez-y dĂ©licatement un Ćuf. Laissez cuire 2 Ă 3 minutes jusquâĂ ce que le blanc soit bien pris. Retirez dĂ©licatement avec une Ă©cumoire et dĂ©posez lâĆuf sur du papier absorbant. RĂ©pĂ©tez lâopĂ©ration avec le second Ćuf.
3. Cuisson des champignons et noisettes
Nettoyez et Ă©mincez les champignons. Faites chauffer une poĂȘle avec un filet dâhuile dâolive et faites revenir les champignons Ă feu moyen pendant environ 8 minutes, jusquâĂ ce quâils soient dorĂ©s. Ajoutez ensuite les noisettes grossiĂšrement hachĂ©es et laissez cuire encore 2 minutes, en remuant rĂ©guliĂšrement pour ne pas brĂ»ler les noisettes.
4. Préparation de la purée de butternut
Une fois la courge cuite, placez-la dans un bol ou un mixeur avec un filet dâhuile dâolive, du sel et du poivre. Mixez jusquâĂ obtenir une purĂ©e onctueuse et homogĂšne.
5. Dressage du Winter Bowl
Dans chaque bol, dĂ©posez une gĂ©nĂ©reuse portion de purĂ©e de courge butternut. Ajoutez ensuite les champignons grillĂ©s et les noisettes, puis dĂ©posez un Ćuf pochĂ© par-dessus. Poivrez gĂ©nĂ©reusement et parsemez de persil frais pour une touche de fraĂźcheur.
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Notes
Conseils pour réussir votre Winter Bowl
- RĂ©ussir les Ćufs pochĂ©s : Pour des Ćufs pochĂ©s parfaits, veillez Ă ne pas faire bouillir lâeau. Un simple frĂ©missement permet au blanc de se solidifier autour du jaune sans se disperser.
- Variété de champignons : Si vous optez pour des champignons plus gros, veillez à les couper en morceaux plus petits pour une cuisson uniforme.