Description
Une blanquette de sot-l’y-laisse de dinde mijotée avec des légumes, des champignons sautés et une sauce suprême onctueuse, servie avec du riz nature et du fenouil braisé.
Ingrédients
ÉCHELLE
- 750 g de sot-l’y-laisse de dinde
- 1 poireau
- 1 carotte
- 15 cl de vin blanc
- 50 cl de bouillon maison
- 2 échalotes
- 500 g de champignons
- 1 bouquet garni (thym, persil, laurier)
- Gros sel, poivre
- 1 noisette de beurre (pour les champignons)
- 1 cs de farine
- 1 cs de beurre (pour la sauce)
- 1 citron
- 10 cl de crème liquide entière
- 2 bulbes de fenouil
- 1 noisette de beurre (pour le fenouil)
- Riz nature (pour l’accompagnement)
Préparation
- Dans une cocotte, verser le vin, le bouillon, la carotte épluchée et coupée, le poireau ciselé, les échalotes émincées et le bouquet garni. Assaisonner.
- Porter à ébullition doucement, puis ajouter les morceaux de sot-l’y-laisse. Couvrir et laisser mijoter à feu doux pendant 1 heure.
- Pendant ce temps, couper les champignons et les faire sauter à feu vif avec une noisette de beurre pour faire évaporer l’eau de végétation.
- Cuire les bulbes de fenouil coupés en quatre dans de l’eau bouillante salée pendant 20 minutes. Égoutter et faire braiser au beurre jusqu’à légère coloration. Poivrer.
- Préparer la sauce suprême en mélangeant le beurre et la farine dans un bol. Délayer avec trois louches de jus de cuisson filtré, puis ajouter la crème et le jus du citron. Assaisonner.
- Ajouter les champignons sautés à la viande dans la cocotte, puis verser la sauce. Laisser épaissir à feu doux sans faire bouillir.
- Servir bien chaud avec du riz nature et le fenouil braisé.
Notes
- Ne pas faire bouillir la sauce pour éviter qu’elle ne tranche.
- Le sot-l’y-laisse peut être remplacé par des morceaux de cuisse de dinde.
- Préparer la sauce au dernier moment pour une texture parfaite.
- Temps de préparation: 20 minutes
- Temps de cuisson : 1 heure 20 minutes
- Category: Plat principal
- Method: Mijoté
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 portion (environ 350g)
- Calories: 390
- Sugar: 5g
- Sodium: 580mg
- Fat: 21g
- Saturated Fat: 9g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 18g
- Fiber: 3g
- Protein: 34g
- Cholesterol: 115mg
Mots clés: blanquette, dinde, sot-l'y-laisse, champignons, sauce suprême, plat mijoté, cuisine française, fenouil, riz nature