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poulet à l'espagnole servi dans une assiette avec légumes colorés

Poulet à l’Espagnole : La Recette qui va te Faire Voyager en Espagne !


  • Auteure: Catherine
  • Temps total: 1 heure 10 minutes
  • Portions : 6 personnes 1x
  • Diet: Halal

Description

Un plat mijoté savoureux de poulet à l’espagnole, accompagné de pommes de terre, poivrons, chorizo et olives, le tout relevé au paprika et thym.


Ingrédients

ÉCHELLE
  • 8 morceaux de poulet au choix
  • 6 pommes de terre
  • 1 oignon rouge
  • 1 gousse d’ail
  • 2 poivrons rouges
  • 1 poivron jaune ou orange
  • 1 boîte de tomates concassées de 400 g
  • 15 cl de vin blanc sec
  • 1 c. à soupe de paprika
  • 100 g de chorizo coupé en rondelles
  • 50 g d’olives noires dénoyautées
  • 2 c. à soupe d’huile d’olive
  • Sel et poivre
  • Thym

Préparation

  1. Faire chauffer l’huile d’olive dans une sauteuse et y faire dorer les morceaux de poulet. Réserver.
  2. Dans la même sauteuse, ajouter les pommes de terre épluchées et coupées en quartiers.
  3. Émincer l’oignon rouge et hacher l’ail, puis les ajouter aux pommes de terre. Faire dorer le tout.
  4. Laver, épépiner et couper les poivrons en lanières, puis les ajouter à la sauteuse. Poursuivre la cuisson jusqu’à ce que les légumes soient tendres et dorés.
  5. Ajouter les tomates concassées, le vin blanc et le paprika. Porter à ébullition.
  6. Ajouter le chorizo en rondelles, remettre les morceaux de poulet dans la sauteuse et laisser mijoter à feu doux jusqu’à cuisson complète du poulet.
  7. Ajouter les olives noires, assaisonner avec sel, poivre et parsemer de thym.
  8. Servir bien chaud.

Notes

  • Vous pouvez utiliser des cuisses ou des pilons de poulet pour plus de saveur.
  • Ajoutez un peu d’huile en cours de cuisson si les légumes accrochent.
  • Le plat peut être préparé à l’avance et réchauffé, il sera encore meilleur.
  • Temps de préparation: 20 minutes
  • Temps de cuisson : 50 minutes
  • Category: Plat principal
  • Method: Mijoté
  • Cuisine: Espagnole

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion (environ 400 g)
  • Calories: 480
  • Sugar: 6 g
  • Sodium: 780 mg
  • Fat: 28 g
  • Saturated Fat: 7 g
  • Unsaturated Fat: 18 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 25 g
  • Fiber: 4 g
  • Protein: 32 g
  • Cholesterol: 120 mg

Mots clés: poulet à l'espagnole, recette espagnole, chorizo, mijoté, poulet, plat familial