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Bœuf sauté riz coco sauce caramélisée brillante pousses bambou présentation fusion asiatique

Bœuf sauté et son riz coco – Le voyage culinaire qui va vous transporter !


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  • Author: Catherine
  • Total Time: 1 hr 10 mins
  • Yield: 1 portion
  • Diet: Halal

Description

Un délicieux plat de bœuf sauté servi avec un riz parfumé au lait de coco et aux pousses de bambou, alliant douceur et saveurs exotiques.


Ingredients

Scale
  • 550 g de bœuf à fondue (1 pièce)
  • 1 cuillère à soupe de sauce soja
  • 1 cuillère à soupe de miel
  • 1 cuillère à soupe de fécule de maïs
  • Huile (olive ou arachide)
  • 1 cuillère à soupe de ketchup
  • 2 cuillères à soupe de sucre
  • 1 rasade d’alcool de fruit (facultatif)
  • 200 g de riz
  • 1 boîte de pousses de bambou rincées et égouttées
  • 20 cl de lait de coco
  • 1 dl d’eau
  • Sel
  • Poivre


Instructions

  1. Couper le bœuf en très fines lamelles et le faire mariner avec la sauce soja, le miel et la fécule de maïs pendant au moins 1 heure.
  2. Faire cuire le riz avec les pousses de bambou, le lait de coco et 1 dl d’eau dans un autocuiseur pendant 40 minutes. Saler.
  3. Si vous n’avez pas d’autocuiseur, préparer le riz façon pilaf : rincer le riz, le faire revenir dans de l’huile jusqu’à transparence, ajouter le lait de coco, l’eau et les pousses de bambou. Saler et laisser gonfler en remuant.
  4. Lorsque le riz est presque prêt, chauffer un peu d’huile à feu vif et y saisir le bœuf mariné.
  5. Quand la viande change de couleur, ajouter le ketchup et le sucre. Laisser bouillonner.
  6. Verser l’alcool de fruit et flamber. Baisser le feu et laisser réduire jusqu’à obtenir une sauce nappante et brillante.
  7. Servir immédiatement le bœuf sauté avec le riz au lait de coco.

Notes

  • La marinade du bœuf peut être prolongée pour plus de tendreté.
  • L’alcool est facultatif mais apporte une touche aromatique.
  • Le riz peut être remplacé par du basmati ou du jasmin pour plus de parfum.
  • Plat idéal servi bien chaud pour conserver le croquant du bœuf.
  • Prep Time: 30 mins
  • Cook Time: 40 mins
  • Category: Plat principal
  • Method: Sauté
  • Cuisine: Fusion asiatique

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion
  • Calories: 720
  • Sugar: 18 g
  • Sodium: 820 mg
  • Fat: 24 g
  • Saturated Fat: 9 g
  • Unsaturated Fat: 13 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 82 g
  • Fiber: 3 g
  • Protein: 45 g
  • Cholesterol: 95 mg