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Gâteau léger sans beurre sans sucre tranché planche bois dessert sain

Ce Gâteau Léger Sans Beurre et Sans Sucre Va Te Faire Changer d’Avis ! (Et Ton Régime Te Dira Merci)


5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

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  • Author: Catherine
  • Total Time: 40 minutes
  • Yield: 6 portions
  • Diet: Low Fat

Description

Un gâteau léger et aérien, préparé sans beurre ni sucre ajouté, idéal pour une pause gourmande plus saine. Il conserve une texture moelleuse grâce à l’utilisation d’ingrédients simples et allégés.


Ingredients

Scale
  • 80 g de farine
  • 2 g de levure chimique ou bicarbonate alimentaire
  • 3 œufs
  • 40 g de sucre glace
  • 20 g de sucre en poudre
  • 1 c. à café de jus de citron
  • 1 pincée de sel


Instructions

  1. Préchauffez le four à 180°C (th.6).
  2. Séparez les blancs des jaunes d’œufs.
  3. Fouettez les jaunes avec le sucre glace et le sucre en poudre jusqu’à obtenir un mélange mousseux.
  4. Ajoutez le jus de citron puis incorporez la farine tamisée et la levure chimique.
  5. Montez les blancs en neige ferme avec une pincée de sel.
  6. Incorporez délicatement les blancs en neige à la préparation.
  7. Versez la pâte dans un moule recouvert de papier cuisson.
  8. Enfournez pendant environ 25 minutes, jusqu’à ce que le gâteau soit doré et cuit à cœur.
  9. Laissez refroidir avant de démouler et servir.

Notes

  • Utilisez du bicarbonate alimentaire comme alternative à la levure chimique.
  • Pour plus de saveur, ajoutez quelques zestes de citron ou de vanille.
  • Ce gâteau peut être servi avec un coulis de fruits frais pour plus de gourmandise.
  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 25 minutes
  • Category: Dessert
  • Method: Cuisson au four
  • Cuisine: Française

Nutrition

  • Serving Size: 1 part (1/6 du gâteau)
  • Calories: 120
  • Sugar: 10 g
  • Sodium: 80 mg
  • Fat: 2 g
  • Saturated Fat: 0.5 g
  • Unsaturated Fat: 1.5 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 22 g
  • Fiber: 1 g
  • Protein: 5 g
  • Cholesterol: 55 mg