Riz sauté façon paëlla au saumon : La recette fusion qui va révolutionner tes dîners !

Salut les gourmands ! Tu savais qu’il existe une version française de la paella qui va complètement changer ta façon de voir la cuisine ? Ce riz sauté façon paëlla au saumon, c’est le mariage parfait entre les saveurs méditerranéennes espagnoles et cette petite touche française qu’on adore tous.
Franchement, cette recette va devenir ton arme secrète pour épater la galerie sans te prendre la tête !
Pourquoi ce plat cartonne autant en ce moment
Alors, ce riz sauté façon paëlla au saumon, c’est vraiment l’alliance parfaite entre tradition et modernité culinaire. En seulement 35 minutes (dont 15 minutes où tu bosses vraiment), tu vas sortir un plat magnifique qui nourrit facilement 4 à 6 personnes.
Le truc génial ? Même si tu débutes en cuisine et que tu confonds encore une casserole et une poêle, tu peux totalement réussir ce plat. La technique du riz sauté, c’est beaucoup plus cool que la paella traditionnelle – pas de stress pour le socarrat parfait (même si c’est toujours sympa quand ça arrive !).
En plus, le saumon t’apporte tous ces super oméga-3 pour ta santé, pendant que les fruits de mer et le chorizo créent cette symphonie de saveurs qui va faire craquer tout le monde. Et redemander !
Les ingrédients secrets qui font toute la magie
La base de ton riz (ne zappe surtout pas ça !)
- 450g de riz long grain déjà cuit : Prends du basmati ou du jasmin, c’est vraiment la clé du succès. Petit conseil de pro : cuis ton riz la veille et laisse-le au frigo. Crois-moi, le riz d’un jour ne va pas te faire de la bouillie.
- 1 gros oignon : L’oignon jaune, c’est ton pote ici. Il est doux et se marie avec tout.
- 1 gousse d’ail : Du frais, toujours ! L’ail en poudre, ça n’a vraiment pas le même punch.
L’équipe des fruits de mer
- 350g de pavé de saumon frais : Le saumon d’Écosse ou de Norvège, c’est le top – cette texture ferme et fondante, c’est juste parfait
- 200g de moules surgelées : Assure-toi qu’elles soient bien décongelées et égouttées avant de commencer
- 130g d’anneaux de calamars surgelés : Ces petits trucs ajoutent cette texture qui change tout
- 6 grosses crevettes : Garde les queues pour le côté chic resto
Les bombes de saveur
- La moitié d’un chorizo fort : Prends du vrai chorizo espagnol si tu peux – c’est lui qui donne ce piquant et cette couleur rouge qui fait tout
- 1 poivron rouge : Pour équilibrer le piquant du chorizo et faire joli sur les photos
- Une bonne poignée de petits pois surgelés : Pour la couleur et ce petit croquant
- Huile d’olive extra vierge : C’est là que la magie méditerranéenne opère, alors ne lésine pas !

Variations si tu veux changer
Pas fan du saumon ? Remplace par du cabillaud, ton porte-monnaie te dira merci. Les végétariens peuvent virer toute la viande et les fruits de mer et se faire plaisir avec plein de légumes. Pas de porc ? Essaie le chorizo de dinde ou oublie carrément.
C’est parti pour la cuisine : étape par étape
Étape 1 : On s’occupe du chorizo
D’abord, retire délicatement la peau du chorizo (avec un couteau bien affûté, c’est plus facile) et coupe-le en rondelles d’environ un demi-centimètre. Balance tout ça dans ta plus grande poêle antiadhésive et laisse grésiller à feu moyen pendant 3-4 minutes jusqu’à ce que ça soit bien doré et que toute cette graisse délicieuse soit fondue.
Attention : Ne jette SURTOUT PAS cette graisse de chorizo ! C’est de l’or liquide qui va parfumer tout ton riz sauté façon paëlla au saumon.
Étape 2 : Au tour des fruits de mer
Dans la même poêle avec toute cette bonne graisse de chorizo, ajoute tes moules décongelées et bien égouttées. Fais-les sauter 2 minutes à feu vif. Puis ajoute tes anneaux de calamars et tes crevettes – encore 3 minutes en remuant bien jusqu’à ce que tout soit juste cuit.
Point important : Ne les fais pas trop cuire ! Personne n’a envie de fruits de mer caoutchouteux dans son riz sauté façon paëlla au saumon.
Étape 3 : Place aux légumes
Mets tes fruits de mer de côté pour l’instant. Ajoute un filet d’huile d’olive dans ta poêle et fais revenir ton oignon finement émincé pendant 2 minutes. Puis ajoute tes lamelles de poivron rouge et tes petits pois surgelés. Laisse tout mijoter ensemble 4 minutes en remuant régulièrement.
Étape 4 : Le riz entre en scène
Voilà la star ! Ajoute ce riz froid d’hier dans la poêle et mélange énergiquement – tu veux que chaque grain soit bien séparé et content. Ajoute ton ail écrasé, assaisonne avec du sel et du poivre, et continue à remuer pendant 3 minutes jusqu’à ce que tout soit doré et magnifique.
C’est crucial : Chaque grain doit être bien détaché et parfaitement enrobé. Pas de paquets de riz dans ce riz sauté façon paëlla au saumon !
Étape 5 : Le grand final
Coupe ton saumon en trois morceaux égaux et pose-les délicatement dans le riz. Répartis tes fruits de mer et ton chorizo par-dessus comme si tu créais une œuvre d’art (parce que c’est exactement ça !). Couvre ta poêle et laisse mijoter à feu très doux pendant exactement 15 minutes.

Pour que ça ressemble à un resto chic
Franchement, le plus simple pour servir ce riz sauté façon paëlla au saumon, c’est directement dans la poêle – ça garde tout au chaud et ça donne cette ambiance conviviale que tout le monde adore.
Dispose tes morceaux de saumon aux quatre coins, alterne tes crevettes et tes moules pour faire joli sur Instagram, et parsème quelques rondelles de chorizo sur le dessus. Une pincée de persil frais haché apporte cette touche de couleur finale.
Tu préfères servir dans les assiettes ? Prends des assiettes creuses bien chaudes et assure-toi que chacun ait sa part de tous les bons trucs. Un quartier de citron et une branche de thym frais sur chaque assiette ? Parfait !
Les restes et la préparation à l’avance
Conserver ton chef-d’œuvre
Ce riz sauté façon paëlla au saumon se garde nickel au frigo pendant 3 jours dans une boîte hermétique. Assure-toi juste qu’il soit complètement refroidi avant de le ranger – personne ne veut du riz tout mou à cause de la condensation.
Réchauffer comme un chef
Remets-le dans une poêle avec un peu d’huile d’olive à feu doux en remuant bien. Ou alors, micro-ondes à puissance moyenne pendant 2-3 minutes avec une cuillère d’eau pour que ça reste moelleux.
Préparation en avance
Tu peux cuire le riz la veille et le garder au frigo. Tu peux même faire sauter les légumes à l’avance et les conserver séparément. Le jour J, il te reste plus qu’à assembler et cuire les protéines – un gain de temps énorme !
Congélation possible
Tu peux congeler des portions individuelles dans des boîtes adaptées jusqu’à 1 mois. Décongèle doucement au frigo avant de réchauffer.
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Riz sauté façon paëlla au saumon : La recette fusion qui va révolutionner tes dîners !
- Temps total: 45 min
- Portions : 4 personnes 1x
- Diet: Halal
Description
Un délicieux plat de riz sauté façon paëlla, enrichi de saumon, chorizo et fruits de mer, pour un repas complet et savoureux aux accents méditerranéens.
Ingrédients
- 450 g de riz long cuit
- 1/2 collier de chorizo fort
- 1 belle poignée de petits pois surgelés
- 350 g de pavé de saumon frais
- 200 g de moules surgelées
- 130 g d’anneaux de calamars surgelés
- 6 grosses crevettes (bouquets)
- 1 gros oignon
- 1 gousse d’ail
- 1 poivron rouge
- Huile d’olive
Préparation
- Ôter la peau du chorizo et le couper en rondelles. Les faire dorer dans un faitout antiadhésif.
- Lorsque la graisse est fondue, retirer le chorizo et réserver.
- Faire sauter les moules, calamars et crevettes dans la graisse restante quelques minutes, puis réserver.
- Ajouter un peu d’huile d’olive dans le faitout et faire revenir l’oignon émincé, le poivron coupé en lanières et les petits pois.
- Ajouter le riz cuit et l’ail écrasé. Bien mélanger pour que les grains de riz se détachent.
- Répartir les fruits de mer, le chorizo et le saumon coupé en trois morceaux sur le dessus.
- Couvrir et cuire à feu doux pendant environ 15 minutes.
Notes
- Utilisez un riz cuit à l’avance pour éviter qu’il devienne collant.
- Vous pouvez ajouter un peu de paprika fumé pour renforcer la saveur espagnole.
- Ce plat peut être réalisé avec d’autres types de poissons ou fruits de mer selon vos préférences.
- Temps de préparation: 20 min
- Temps de cuisson : 25 min
- Category: Plat principal
- Method: Sauté
- Cuisine: Espagnole
Nutrition
- Serving Size: 1 portion (environ 400 g)
- Calories: 520
- Sugar: 4 g
- Sodium: 820 mg
- Fat: 22 g
- Saturated Fat: 6 g
- Unsaturated Fat: 14 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 48 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 36 g
- Cholesterol: 120 mg
Mots clés: paëlla au saumon, riz sauté, chorizo, fruits de mer, recette espagnole, plat de riz, saumon, crevettes, calamars, moules
Variations créatives pour changer les plaisirs
Version méditerranéenne
Remplace le saumon par des dés de thon frais et ajoute des olives noires, des tomates cerises et de la feta émiettée. Cette version apporte une fraîcheur d’été incomparable et réduit le temps de cuisson.
Version végétarienne
Vire toutes les protéines animales et double la quantité de légumes. Ajoute des courgettes en dés, des champignons de Paris et des haricots verts. Assaisonne avec du curcuma pour retrouver cette belle couleur paella.
Twist asiatique
Ajoute de la sauce soja légère, du gingembre frais râpé et remplace le chorizo par des lamelles de porc laqué. Balance des pousses de soja et des graines de sésame grillées pour une fusion franco-asiatique surprenante.
Version allégée
Utilise du riz complet et réduis le chorizo de moitié. Augmente la proportion de légumes et remplace une partie du saumon par des blancs de seiche pour diminuer les calories sans sacrifier le goût.
D’autres idées géniales avec du saumon et des fruits de mer
Si tu as kiffé ce riz sauté façon paëlla au saumon, j’ai d’autres pépites qui vont te plaire ! Pour rester dans l’ambiance saumon, teste absolument mon saumon caramélisé au miel et citron – c’est un délice sucré-salé qui cartonne à tous les coups.
Tu cherches quelque chose de plus léger ? Mon clafoutis léger au saumon et poireaux va te surprendre – c’est original et tellement bon ! Et pour les amateurs de fruits de mer, le cioppino de fruits de mer est un incontournable qui va dans la même veine que notre paella.
Pour des occasions spéciales, j’ai aussi ces noix de saint-jacques et risotto à l’ail noir qui sont juste dingues, et mes verrines festives d’avocat et saumon parfaites pour épater à l’apéro !
Et si tu veux encore plus d’inspi cuisine, viens faire un tour sur mon Pinterest – j’y épingle plein d’idées recettes qui vont te donner envie de cuisiner !
Alors, prêt à épater tout le monde ?
Ce riz sauté façon paëlla au saumon prouve qu’on peut innover en cuisine tout en gardant les choses simples. En maîtrisant cette recette, tu as l’arme ultime pour impressionner famille et amis à tes prochains repas.
N’hésite pas à ajuster les quantités selon tes goûts et à tester les variations que je t’ai proposées. Chaque cuisinier peut créer sa propre version de ce classique revisité.
Partage tes résultats et tes adaptations perso en commentaires ! Ta créativité culinaire va inspirer d’autres passionnés de cuisine à explorer de nouvelles saveurs./isolated-segment.html
FAQ
Non, il est essentiel d’utiliser du riz déjà cuit et refroidi. Le riz cru nécessiterait un temps de cuisson beaucoup plus long et absorberait tous les jus, modifiant complètement la texture finale du plat.
Utilisez du riz cuit la veille et conservé au réfrigérateur. Séparez bien les grains à la fourchette avant de les incorporer dans la poêle. Remuez énergiquement et constamment pendant les premières minutes de cuisson.
Le saumon fumé peut être utilisé mais ajoutez-le seulement dans les 5 dernières minutes de cuisson pour éviter qu’il ne se dessèche. Réduisez également l’assaisonnement en sel car le saumon fumé est déjà salé.
Le riz basmati ou jasmin offrent la meilleure texture car leurs grains restent bien séparés. Évitez le riz rond qui tend à devenir collant et ne convient pas à cette préparation sautée.
Les crevettes doivent être roses et fermes, les moules ouvertes (jetez celles qui restent fermées), et les calamars tendres sans être caoutchouteux. Une cuisson de 3-4 minutes à feu vif suffit généralement.