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Soupe crémeuse chou-fleur bol blanc garnie herbes fromage cuillère éclairage chaud

Soupe Crémeuse au Chou-Fleur (Le Câlin Dans Un Bol Qui Va Vous Réconcilier avec Ce Légume !)


  • Auteure: Catherine
  • Temps total: 40 minutes
  • Portions : 4 portions 1x
  • Diet: Vegetarian

Description

Une soupe crémeuse et réconfortante à base de chou-fleur, de légumes et de cheddar, parfaite pour un repas savoureux et nourrissant.


Ingrédients

ÉCHELLE
  • 1 tête de chou-fleur
  • 1 carotte râpée
  • 1/4 de tasse (65 ml) de céleri coupé en dés
  • 2 1/2 tasses (625 ml) de bouillon de poulet
  • 3 c. à soupe de beurre
  • 3 c. à soupe de farine tout usage
  • Sel et poivre au goût
  • 2 tasses (500 ml) de lait 2 %
  • 1 tasse (250 ml) de fromage cheddar râpé
  • 1 c. à thé de sauce piquante (optionnel)

Préparation

  1. Dans un grand chaudron, combinez le chou-fleur, la carotte râpée, le céleri et le bouillon de poulet. Portez à ébullition, puis réduisez le feu et laissez mijoter 15 minutes jusqu’à ce que les légumes soient tendres.
  2. Dans un autre chaudron, faites fondre le beurre à feu moyen. Ajoutez la farine, le sel et le poivre, puis mélangez bien pour former un roux.
  3. Ajoutez graduellement le lait tout en mélangeant constamment. Portez à ébullition et laissez mijoter quelques minutes jusqu’à épaississement.
  4. Réduisez le feu, incorporez le fromage cheddar râpé et la sauce piquante (si utilisée). Mélangez jusqu’à ce que le fromage soit fondu.
  5. Ajoutez cette préparation crémeuse au bouillon de légumes. Mélangez et laissez chauffer quelques minutes.
  6. Servez bien chaud, accompagné de pain grillé si désiré.

Notes

  • Vous pouvez remplacer le bouillon de poulet par du bouillon de légumes pour une version végétarienne.
  • Variez les fromages (gruyère, mozzarella) selon vos goûts.
  • Servez avec des croûtons ou du pain grillé pour plus de gourmandise.
  • Temps de préparation: 15 minutes
  • Temps de cuisson : 25 minutes
  • Category: Soupe
  • Method: Cuit à la casserole
  • Cuisine: Française

Nutrition

  • Serving Size: 1 bol (environ 300 ml)
  • Calories: 280
  • Sugar: 6 g
  • Sodium: 750 mg
  • Fat: 18 g
  • Saturated Fat: 10 g
  • Unsaturated Fat: 6 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 18 g
  • Fiber: 3 g
  • Protein: 12 g
  • Cholesterol: 50 mg

Mots clés: soupe crémeuse, chou-fleur, cheddar, recette facile, soupe réconfortante