Description
Une soupe crémeuse et réconfortante à base de chou-fleur, de légumes et de cheddar, parfaite pour un repas savoureux et nourrissant.
Ingrédients
ÉCHELLE
- 1 tête de chou-fleur
- 1 carotte râpée
- 1/4 de tasse (65 ml) de céleri coupé en dés
- 2 1/2 tasses (625 ml) de bouillon de poulet
- 3 c. à soupe de beurre
- 3 c. à soupe de farine tout usage
- Sel et poivre au goût
- 2 tasses (500 ml) de lait 2 %
- 1 tasse (250 ml) de fromage cheddar râpé
- 1 c. à thé de sauce piquante (optionnel)
Préparation
- Dans un grand chaudron, combinez le chou-fleur, la carotte râpée, le céleri et le bouillon de poulet. Portez à ébullition, puis réduisez le feu et laissez mijoter 15 minutes jusqu’à ce que les légumes soient tendres.
- Dans un autre chaudron, faites fondre le beurre à feu moyen. Ajoutez la farine, le sel et le poivre, puis mélangez bien pour former un roux.
- Ajoutez graduellement le lait tout en mélangeant constamment. Portez à ébullition et laissez mijoter quelques minutes jusqu’à épaississement.
- Réduisez le feu, incorporez le fromage cheddar râpé et la sauce piquante (si utilisée). Mélangez jusqu’à ce que le fromage soit fondu.
- Ajoutez cette préparation crémeuse au bouillon de légumes. Mélangez et laissez chauffer quelques minutes.
- Servez bien chaud, accompagné de pain grillé si désiré.
Notes
- Vous pouvez remplacer le bouillon de poulet par du bouillon de légumes pour une version végétarienne.
- Variez les fromages (gruyère, mozzarella) selon vos goûts.
- Servez avec des croûtons ou du pain grillé pour plus de gourmandise.
- Temps de préparation: 15 minutes
- Temps de cuisson : 25 minutes
- Category: Soupe
- Method: Cuit à la casserole
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 bol (environ 300 ml)
- Calories: 280
- Sugar: 6 g
- Sodium: 750 mg
- Fat: 18 g
- Saturated Fat: 10 g
- Unsaturated Fat: 6 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 18 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 12 g
- Cholesterol: 50 mg
Mots clés: soupe crémeuse, chou-fleur, cheddar, recette facile, soupe réconfortante