Brochettes de poulet BBQ à la libanaise : Le shish taouk qui va révolutionner ton barbecue !

Tu veux impressionner avec des brochettes qui sortent vraiment de l’ordinaire ? Ces brochettes de poulet BBQ à la libanaise (les fameux shish taouk !) vont transformer ton barbecue lambda en festin méditerranéen de ouf ! C’est le genre de recette qui fait que tes invités te demandent le secret et reviennent pour en reprendre.
Franchement, depuis que j’ai découvert cette marinade libanaise, je ne fais plus mes brochettes autrement. Ce mélange d’épices du Levant avec cette technique de marinade longue, ça donne une profondeur de goût absolument dingue. Le poulet devient hyper tendre et parfumé – c’est juste magique !
Ces brochettes de poulet BBQ à la libanaise capturent toute l’essence de la cuisine du Moyen-Orient. Cette spécialité millénaire prouve que l’authenticité culinaire, c’est dans la patience de la marinade et la maîtrise du feu qu’elle se trouve.
Pourquoi ces brochettes vont devenir legendary
Ces brochettes de poulet BBQ à la libanaise séduisent par cette marinade complexe où chaque épice apporte sa signature aromatique. L’alliance cannelle-cumin-coriandre crée cette profondeur gustative caractéristique du Levant, et la lime apporte cette acidité qui attendrit la viande comme par magie.
Voici le deal :
- Temps de prep : Variable (marinade 24h – c’est ça le secret !)
- Temps de cuisson : 20 minutes
- Temps total : 24h + 20 minutes
- Niveau : Facile (la patience fait tout)
- Portions : 6 personnes
C’est parfait pour les barbecues festifs, les découvertes culinaires méditerranéennes, ou quand tu veux juste épater la galerie. Cette marinade longue développe des saveurs qu’aucune cuisson rapide ne peut reproduire – trust the process !
Ce qu’il te faut pour tes brochettes authentiques
La star du show :
- 900g de poitrine de poulet en cubes (la base tendre et savoureuse)
L’acidité qui fait tout :
- 2 limes (pour attendrir et parfumer)
- 4 gousses d’ail (intensité méditerranéenne)
Les huiles précieuses :
- 1 cuillère à soupe d’huile de sésame (ce parfum grillé du Moyen-Orient !)
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
Le mélange d’épices qui tue :
- 1 cuillère à thé de piment de Cayenne (chaleur contrôlée)
- 1 cuillère à thé de coriandre moulue (douceur citronnée)
- 1 cuillère à thé de thym (herbacé méditerranéen)
- 1 cuillère à thé de cannelle (cette chaleur sucrée orientale !)
- 1 cuillère à thé de cumin (terreux et fumé)
Pas exactement ça sous la main ? Tu peux remplacer la poitrine par des cuisses désossées (encore plus juteux !). Les citrons peuvent remplacer les limes. Le sumac libanais peut compléter la coriandre si tu en trouves. Pas d’huile de sésame ? Huile d’olive exclusivement. Le piment d’Alep remplace avantageusement le cayenne si tu peux en dénicher !

Comment faire ces brochettes de poulet BBQ à la libanaise (la vraie technique)
Étape 1 : Crée ta marinade magique (5 minutes)
Dans un grand sac de congélation ou un récipient hermétique, combine tous les ingrédients de la marinade : jus et zeste des limes, ail écrasé, huiles, et tout ton mélange d’épices.
Mélange énergiquement pour créer une pâte homogène qui va enrober uniformément chaque cube de poulet de tes brochettes de poulet BBQ à la libanaise.
Étape 2 : Découpe ton poulet comme un pro (10 minutes)
Découpe ta poitrine de poulet en cubes uniformes d’environ 3 cm de côté. Cette taille garantit une cuisson homogène tout en conservant la jutosité – c’est important !
Retire soigneusement les parties nerveuses qui pourraient durcir à la cuisson. La qualité de ta découpe influence directement la tendreté finale.
Étape 3 : La marination longue (24h – patience !)
Ajoute tes cubes de poulet dans la marinade et mélange délicatement pour enrober chaque morceau. Ferme hermétiquement et direction le frigo pour 24 heures !
Cette patience permet aux épices de pénétrer en profondeur et à l’acidité d’attendrir les fibres. Cette étape ne peut PAS être précipitée pour un résultat authentique – c’est ça le secret des brochettes libanaises !
Étape 4 : Prépare tes brochettes (10 minutes)
Sors ton poulet mariné 30 minutes avant cuisson pour qu’il atteigne la température ambiante. Embroche les cubes sur des piques en métal ou bois (trempées dans l’eau avant).
Laisse un petit espace entre chaque morceau pour permettre une cuisson uniforme. Cette technique assure que chaque face soit parfaitement grillée.
Étape 5 : Maîtrise ton grill
Préchauffe ton barbecue à température moyenne-haute. L’objectif : obtenir une belle caramélisation extérieure tout en préservant la jutosité intérieure.
Huile légèrement la grille pour éviter que tes brochettes de poulet BBQ à la libanaise n’accrochent. Cette précaution facilite le retournement – crois-moi !
Étape 6 : Cuisson experte (20 minutes)
Grille tes brochettes 20 minutes en les retournant toutes les 5 minutes pour une coloration uniforme. La marinade caramélise et forme cette croûte dorée absolument appétissante !
Vérifie la cuisson en piquant la chair : les jus doivent être clairs. La température interne doit atteindre 75°C pour une sécurité optimale.

Présentation à la libanaise
Ces brochettes de poulet BBQ à la libanaise respectent la tradition levantine généreuse et colorée ! Sers sur un lit de riz basmati parfumé ou avec du pain pita chaud.
Dispose harmonieusement tes brochettes avec des crudités fraîches : tomates, concombres, radis et oignons blancs. Cette fraîcheur contraste parfaitement avec les épices chaleureuses.
Accompagnements libanais traditionnels :
- Tabboulé frais aux herbes
- Houmous crémeux maison
- Baba ganoush fumé
- Pain pita grillé chaud
Conservation et préparation avancée
Ces brochettes se préparent idéalement la veille pour développer pleinement leurs saveurs. Ta marinade peut se conserver 48 heures maximum au frigo – même encore mieux !
Tu peux mariner jusqu’à 48 heures pour intensifier les saveurs, embrocher le matin pour un barbecue du soir. La viande cuite se conserve 3 jours au frais.
Astuce congélation : congèle le poulet mariné jusqu’à 3 mois. Décongèle lentement au frigo 24h avant cuisson pour préserver la tendreté.
Cette recette se multiplie parfaitement pour les grandes tablées festives – double ou triple sans problème !
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Brochettes de poulet BBQ à la libanaise : Le shish taouk qui va révolutionner ton barbecue !
- Total Time: 24 h 35 min
- Yield: 6 portions
- Diet: Halal
Description
Des brochettes de poulet BBQ à la libanaise, marinées avec des épices orientales et des agrumes, puis grillées pour un goût savoureux et parfumé.
Ingredients
- 900 g (2 lb) de poitrine de poulet, en cubes
- 2 limes (jus)
- 4 gousses d’ail
- 1 c. à soupe d’huile de sésame
- 2 c. à soupe d’huile d’olive
- 1 c. à thé de piment de Cayenne
- 1 c. à thé de coriandre moulue
- 1 c. à thé de thym
- 1 c. à thé de cannelle
- 1 c. à thé de cumin
Instructions
- Mélanger le jus de lime, l’ail écrasé, l’huile de sésame, l’huile d’olive et toutes les épices pour préparer la marinade.
- Mettre les cubes de poulet dans un sac hermétique et verser la marinade dessus. Bien mélanger pour enrober le poulet.
- Laisser mariner au réfrigérateur pendant 24 heures pour développer toutes les saveurs.
- Enfiler les cubes de poulet sur des brochettes.
- Cuire sur un gril préchauffé pendant environ 20 minutes, en retournant régulièrement pour une cuisson uniforme.
- Servir chaud avec une salade fraîche ou du pain libanais.
Notes
- Pour une version plus rapide, mariner au minimum 2 heures si vous manquez de temps.
- Ces brochettes peuvent aussi être cuites au four à 200 °C pendant 20 minutes.
- Accompagnez de sauce à l’ail libanaise (toum) pour une touche authentique.
- Prep Time: 15 min (hors marinade)
- Cook Time: 20 min
- Category: Plat principal
- Method: Grillade
- Cuisine: Libanaise
Nutrition
- Serving Size: 1 portion (≈150 g)
- Calories: 260
- Sugar: 1 g
- Sodium: 240 mg
- Fat: 12 g
- Saturated Fat: 2 g
- Unsaturated Fat: 9 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 3 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 32 g
- Cholesterol: 85 mg
Quatre variantes régionales authentiques
Version aleppine épicée
Remplace le cayenne par du piment d’Alep et ajoute une pointe de pâte de tomates. Incorpore des pistaches concassées dans la marinade. Cette déclinaison évoque les saveurs intenses du nord de la Syrie !
Version damascène parfumée
Ajoute de l’eau de rose et de la fleur d’oranger dans la marinade avec du sumac. Sers avec des amandes effilées grillées et du riz aux vermicelles. Plus parfumé, ça célèbre l’art culinaire raffiné de Damas !
Style côtier méditerranéen
Incorpore de l’origan frais et du zeste de citron supplémentaire. Sers avec des tomates grillées et de l’huile d’olive généreuse. Parfait pour évoquer les saveurs côtières du Liban !
Version montagnarde rustique
Ajoute du romarin frais et remplace une partie du cumin par du zaatar. Sers avec des pommes de terre grillées aux herbes de montagne. L’authenticité des grillades de montagne libanaise !
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Si tu as kiffé ces brochettes de poulet BBQ à la libanaise, tu vas adorer mes autres créations ! D’abord, si tu veux perfectionner tes techniques de marinade, jette un œil à ma marinade pour brochettes de poulet – tu vas découvrir d’autres secrets !
Pour rester dans l’esprit oriental et les épices qui déchirent, mon épaule d’agneau laquée au miel et aux épices va t’emmener dans un voyage gourmand en Orient, et mon confit d’aubergine aux épices est parfait en accompagnement !
Si tu veux d’autres façons de cuisiner le poulet dans l’esprit méditerranéen, mon bol de poulet santé style méditerranéen est juste délicieux. Et pour changer complètement d’univers tout en restant sur du poulet, mon bol de poulet katsu va te faire voyager au Japon !
Pour encore plus d’inspi et voir toutes mes recettes en images, fais un tour sur mon Pinterest – j’y partage plein d’idées et de variantes sympas !
Découvre cette tradition culinaire authentique !
Ces brochettes de poulet BBQ à la libanaise représentent l’art de vivre méditerranéen où la cuisine rassemble famille et amis. Cette tradition culinaire enseigne la patience et le respect des ingrédients.
N’hésite pas à adapter les épices selon ta tolérance tout en respectant l’équilibre traditionnel. La cuisine libanaise valorise cette personnalisation intelligente des saveurs ancestrales.
Raconte-moi tes propres variantes dans les commentaires – j’adore découvrir comment vous explorez la richesse du Levant pour créer vos propres versions de ces brochettes authentiques !
FAQ
Le minimum absolu est 4 heures, mais 24 heures développent la profondeur authentique. Les enzymes ont besoin de temps pour attendrir et parfumer.
Ne dépassez pas 75°C à cœur et badigeonnez de marinade pendant cuisson. La poitrine est plus délicate que les cuisses
Oui, 200°C pendant 25 minutes en retournant à mi-cuisson. Utilisez le mode grill en fin de cuisson pour la caramélisation
Agneau et bœuf s’y prêtent parfaitement. Ajustez les temps : agneau identique, bœuf nécessite 30 minutes de plus
La présence de cannelle, sumac et piment d’Alep caractérise l’authenticité. Évitez les mélanges trop sucrés ou contenant du paprika hongrois.