Peut-on préparer ce sous-marin sans friteuse à air ?

Certainement ! Utilisez une poêle antiadhésive à feu moyen-élevé pour cuire le mélange viande-légumes 8-10 minutes. Terminez les pains au four traditionnel à 200°C pendant 3-4 minutes.

Quels pains conviennent le mieux pour cette recette ?

Les pains panini, ciabatta ou baguettes françaises offrent la meilleure texture. Privilégiez des pains frais avec croûte croustillante et mie moelleuse pour le contraste textural optimal.

Comment éviter que le pain devienne trop dur ?

Vaporisez légèrement d'eau avant réchauffage et surveillez attentivement le temps de cuisson. Le pain doit être tiède et légèrement croustillant sans durcir excessivement.

Cette recette peut-elle être préparée à l'avance ?

Préparez les composants séparément jusqu'à 24 heures à l'avance. Assemblez seulement au moment de servir pour préserver les textures optimales de chaque élément.

Peut-on doubler cette recette facilement ?

Doublez tous les ingrédients mais cuisez en deux fois pour maintenir la qualité. La friteuse à air fonctionne mieux avec des quantités modérées pour une circulation d'air optimale.

Sous-marin tout garni friteuse air : 9 secrets italiens

Name: Sous-marin Tout Garni à la Friteuse à Air : Le Sandwich qui Va Changer Ta Vie !
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Cuisine: Américaine
Ingredients: 1 c. à soupe d’huile d’olive; 1/2 c. à soupe de vinaigre balsamique; 1/4 c. à thé de poudre d’ail; 1/2 c. à thé d’origan séché; 1/2 c. à thé de basilic séché; 1/2 c. à thé d’épices à steak de Montréal; 100 g de champignons, coupés en tranches; 1/2 poivron vert, coupé en lanières; 1/2 oignon rouge, coupé en lanières; 150 g de boeuf à fondue, coupé en deux; 60 g de pepperoni; 2 pains à panini de 6 pouces; 6 tranches de fromage provolone; 1 tasse de laitue iceberg, hachée; 1/2 tomate, coupée en tranches; 2 c. à soupe de vinaigrette italienne

Description

Un délicieux sous-marin tout garni préparé à la friteuse à air, garni de viande, légumes, fromage et crudités pour un repas savoureux et rapide.

Ingredients

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1 c. à soupe d’huile d’olive
1/2 c. à soupe de vinaigre balsamique
1/4 c. à thé de poudre d’ail
1/2 c. à thé d’origan séché
1/2 c. à thé de basilic séché
1/2 c. à thé d’épices à steak de Montréal
100 g de champignons, coupés en tranches
1/2 poivron vert, coupé en lanières
1/2 oignon rouge, coupé en lanières
150 g de boeuf à fondue, coupé en deux
60 g de pepperoni
2 pains à panini de 6 pouces
6 tranches de fromage provolone
1 tasse de laitue iceberg, hachée
1/2 tomate, coupée en tranches
2 c. à soupe de vinaigrette italienne

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Instructions

Dans un grand bol, mélanger l’huile d’olive avec le vinaigre balsamique, la poudre d’ail, l’origan et le basilic.
Ajouter les champignons, le poivron, l’oignon, le bœuf, le pepperoni et les épices à steak. Bien mélanger.
Verser la préparation dans le panier de la friteuse à air et cuire 9 à 10 minutes à 390°F, en brassant à mi-cuisson.
Couper les pains dans le sens de la longueur sans les séparer complètement, puis les ouvrir.
Placer 3 tranches de fromage provolone dans chaque pain.
Mettre les pains dans le panier de la friteuse à air et cuire 2 minutes à 390°F pour faire fondre le fromage.
Garnir chaque pain de la préparation de viande et légumes cuits.
Ajouter la laitue, les tranches de tomate et arroser de vinaigrette italienne avant de servir.

Notes

Vous pouvez remplacer le provolone par du mozzarella ou du cheddar.
Ajoutez des piments forts pour une touche relevée.
Servez avec des frites maison pour un repas complet.

Prep Time: 10 minutes
Cook Time: 10 minutes
Category: Sandwichs
Method: Friteuse à air
Cuisine: Américaine

Nutrition

Serving Size: 1 sous-marin
Calories: 650
Sugar: 6g
Sodium: 1500mg
Fat: 35g
Saturated Fat: 14g
Unsaturated Fat: 18g
Trans Fat: 1g
Carbohydrates: 50g
Fiber: 4g
Protein: 35g
Cholesterol: 95mg