Description
Ces lasagnes à la courge et au fromage sont un plat réconfortant et savoureux, idéal pour les repas d’automne ou d’hiver. La douceur de la courge butternut se marie parfaitement à la richesse du fromage et à la béchamel onctueuse, pour un résultat crémeux et doré à souhait.
Ingredients
Scale
- 1 courge butternut
- 250 g de feuilles de lasagnes
- 300 g de fromage râpé au choix
- 30 ml d’huile d’olive
- 30 g de farine
- 300 ml de lait
- Sel, poivre, muscade
Instructions
- Préchauffez le four à 200°C (chaleur tournante) et tapissez une plaque de papier cuisson.
- Lavez la courge et enfournez-la entière ou coupée en deux pendant environ 20 minutes jusqu’à ce que la chair soit tendre. Prolongez la cuisson si nécessaire.
- Écrasez ou mixez la chair de la courge et réservez.
- Préparez la béchamel : faites chauffer l’huile et ajoutez la farine. Versez le lait progressivement tout en remuant. Assaisonnez de sel, poivre et muscade.
- Poursuivez la cuisson à feu moyen jusqu’à épaississement, puis incorporez la purée de courge à la béchamel pour obtenir une crème homogène.
- Huilez un plat à gratin. Disposez une première couche de feuilles de lasagnes, recouvrez de crème à la courge et parsemez de fromage râpé.
- Répétez l’opération deux fois pour obtenir trois couches au total.
- Enfournez à 200°C pendant 15 minutes, jusqu’à ce que le dessus soit bien doré.
- Servez chaud, accompagné d’une salade verte.
Notes
- Vous pouvez ajouter des épinards ou des oignons caramélisés pour plus de saveur.
- Utilisez un mélange de fromages (emmental, mozzarella, parmesan) pour une texture plus fondante.
- Convient parfaitement à une option végétarienne.
- Prep Time: 25 minutes
- Cook Time: 35 minutes
- Category: Plat principal
- Method: Gratiné au four
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 portion (environ 300 g)
- Calories: 480
- Sugar: 7 g
- Sodium: 620 mg
- Fat: 25 g
- Saturated Fat: 12 g
- Unsaturated Fat: 10 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 45 g
- Fiber: 5 g
- Protein: 20 g
- Cholesterol: 55 mg