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rosbeef sauce au poivre haricots verts ail dorés chic élégant

Rosbeef Sauce au Poivre et Haricots Verts Poêlés à l’Ail : Le Repas Chic et Savoureux qui Impressionne Sans Effort !


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  • Author: Catherine
  • Total Time: 50 minutes
  • Yield: 4 portions
  • Diet: Halal

Description

Un délicieux rosbeef tendre accompagné d’une sauce crémeuse au poivre et de haricots verts poêlés à l’ail pour un repas raffiné.


Ingredients

Scale
  • 1 kg de rosbeef (rôti de bœuf)
  • 2 cuillères à soupe de poivre noir concassé
  • 1 cuillère à soupe de beurre
  • 3 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 500 g de haricots verts frais
  • 2 gousses d’ail
  • 150 ml de crème liquide
  • 2 cuillères à soupe de moutarde
  • 1 cuillère à soupe de thym frais
  • Sel, poivre


Instructions

  1. Préchauffez le four à 200°C. Frottez le rosbeef avec du sel, du poivre noir concassé et un filet d’huile d’olive. Chauffez une poêle avec de l’huile d’olive et saisissez le rosbeef 3 à 4 minutes de chaque côté.
  2. Déposez le rosbeef dans un plat de cuisson et enfournez pendant 25 à 30 minutes selon la cuisson souhaitée.
  3. Préparez la sauce au poivre : dans la même poêle, ajoutez le beurre et le poivre concassé. Versez la crème liquide et la moutarde. Laissez mijoter jusqu’à épaississement.
  4. Faites cuire les haricots verts 5 minutes dans de l’eau bouillante salée puis égouttez-les. Dans une poêle, chauffez l’huile d’olive avec l’ail haché, ajoutez les haricots verts, salez, poivrez et faites revenir 5 à 7 minutes.
  5. Servez le rosbeef tranché avec la sauce au poivre et les haricots verts poêlés.

Notes

  • Adaptez le temps de cuisson du rosbeef selon votre préférence (saignant, à point ou bien cuit).
  • Ajoutez un filet de jus de cuisson dans la sauce pour plus de saveur.
  • Remplacez la crème par une crème légère pour une version plus légère.
  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 35 minutes
  • Category: Plat principal
  • Method: Rôti au four
  • Cuisine: Française

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion
  • Calories: 520
  • Sugar: 2 g
  • Sodium: 210 mg
  • Fat: 38 g
  • Saturated Fat: 14 g
  • Unsaturated Fat: 22 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 6 g
  • Fiber: 2 g
  • Protein: 40 g
  • Cholesterol: 135 mg