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Poêlée bœuf haché pommes terre complète familiale réconfortante

Poêlée de Bœuf Haché et Pommes de Terre : Le Plat Complet Qui Sauve les Soirs Pressés


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  • Author: Catherine
  • Total Time: 45 minutes
  • Yield: 4 portions
  • Diet: Halal

Description

Une poêlée simple et savoureuse de bœuf haché aux pommes de terre, parfumée aux épices et herbes, idéale pour un repas familial rapide.


Ingredients

Scale
  • 500 g de bœuf haché
  • 700 g de pommes de terre
  • 1 oignon moyen
  • 1 gousse d’ail
  • 1 poivron rouge (facultatif)
  • 1 c. à soupe de concentré de tomate (ou 2 c. à soupe de coulis)
  • 1 c. à café de paprika
  • 1 c. à café d’herbes de Provence
  • Huile d’olive ou autre huile de cuisson
  • Sel
  • Poivre
  • Persil frais pour servir (facultatif)


Instructions

  1. Éplucher et couper les pommes de terre en petits dés. Émincer l’oignon, hacher l’ail et couper le poivron en petits morceaux si utilisé.
  2. Chauffer un filet d’huile dans une grande poêle et faire revenir les pommes de terre à feu moyen pendant 10 à 15 minutes jusqu’à ce qu’elles soient tendres et dorées. Saler légèrement et réserver.
  3. Dans la même poêle, ajouter un peu d’huile si nécessaire, puis faire revenir l’oignon, l’ail et le poivron pendant 3 à 4 minutes.
  4. Ajouter le bœuf haché et cuire jusqu’à ce qu’il soit bien doré.
  5. Incorporer le concentré de tomate, le paprika, les herbes de Provence, le sel et le poivre. Bien mélanger.
  6. Remettre les pommes de terre dans la poêle, mélanger délicatement et laisser mijoter 5 à 10 minutes à feu doux pour que les saveurs se mêlent.

Notes

  • Pour une version plus gourmande, ajoutez du fromage râpé en fin de cuisson.
  • Vous pouvez servir avec un œuf au plat sur le dessus.
  • Remplacez le poivron par des champignons si vous le souhaitez.
  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 30 minutes
  • Category: Plat principal
  • Method: Poêlée
  • Cuisine: Française

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion
  • Calories: 520 kcal
  • Sugar: 4 g
  • Sodium: 480 mg
  • Fat: 28 g
  • Saturated Fat: 10 g
  • Unsaturated Fat: 16 g
  • Trans Fat: 0.5 g
  • Carbohydrates: 35 g
  • Fiber: 4 g
  • Protein: 30 g
  • Cholesterol: 85 mg