Souris d’agneau confites au miel & romarin : Le plat fondant qui va te rendre fou de bonheur !
Tu cherches une recette d’agneau qui impressionne vraiment sans difficulté technique insurmontable ? Ces souris d’agneau confites au miel & romarin transforment ce morceau humble en chef-d’œuvre gastronomique qui fond littéralement en bouche !
Cette préparation généreuse marie la douceur caramélisée du miel avec les notes résineuses du romarin. Franchement, la cuisson lente de 3 heures décompose entièrement les fibres musculaires et crée une tendreté incomparable et sublime !
Prépare-toi à découvrir les souris d’agneau confites au miel & romarin qui vont devenir ton plat signature pour épater tes invités !
Pourquoi ces souris d’agneau sont absolument divines
Ces souris d’agneau confites au miel & romarin captivent par leur chair qui se détache délicatement de l’os. La sauce miel-moutarde caramélise magnifiquement pendant la cuisson en formant un glaçage brillant irrésistible !
Temps de prépa : 20 minutes
Temps de cuisson : 3 heures
Total : 3h20
Niveau : Facile !
Pour : 4 personnes généreusement
Cette recette convient parfaitement aux repas du dimanche et aux occasions festives. En plus, la cuisson au four te libère complètement pour profiter de tes invités !
Les ingrédients pour ton agneau fondant
Pour les souris d’agneau :
- 4 souris d’agneau – Environ 300g chacune pour des portions généreuses
- 2 oignons moyens – La fondation aromatique essentielle
- 4 gousses d’ail – La profondeur de saveur incomparable
- 3 c. à soupe de miel – La douceur caramélisée signature
- 2 c. à soupe de moutarde – Le contraste piquant équilibrant
- 300ml de bouillon de volaille – La base liquide riche
- 1 c. à soupe de paprika – La couleur et saveur fumée
- 1 c. à café de cumin – Les notes orientales chaleureuses
- 2 branches de romarin frais – Le parfum méditerranéen puissant
- 2 feuilles de laurier – L’amertume subtile aromatique
- 2 c. à soupe d’huile d’olive – Pour la saisie initiale
- Sel et poivre noir – L’assaisonnement de base
Options d’enrichissement :
- 1 verre de vin blanc sec – Pour la complexité aromatique
- 5 c. à soupe de jus de citron – L’alternative acidulée rafraîchissante
Tu peux aussi substituer :
Le miel peut être remplacé par du sirop d’érable pour des notes boisées. Utilise du thym frais à la place du romarin si tu préfères.
Le bouillon de légumes convient pour une version plus légère. La moutarde à l’ancienne apporte une texture granuleuse intéressante !
Astuce morceaux : Les souris cuisent en 3h (fondantes), l’épaule en 2h30 (effilochable), le jarret en 3h30 (très fondant), le collier en 2h (économique) !
Comment faire ces souris d’agneau confites au miel & romarin ?
Étape 1 : On prépare les souris
Sors tes souris d’agneau du frigo 30 minutes avant de cuisiner pour qu’elles arrivent à température ambiante. Épongeles soigneusement avec du papier absorbant pour éliminer toute humidité.
Cette étape garantit une saisie parfaite qui forme une croûte dorée savoureuse. Une viande humide vapote au lieu de dorer, et c’est vraiment pas agréable !
Étape 2 : La saisie initiale (crucial !)
Chauffe l’huile d’olive dans une grande cocotte en fonte à feu vif. Attends que la surface ondule légèrement, ça indique que la température optimale est atteinte.
Dépose délicatement tes souris d’agneau en évitant qu’elles se touchent. Laisse dorer 3-4 minutes sur chaque face sans les bouger prématurément !
Astuce de chef : Cette couleur dorée profonde crée les bases aromatiques via la réaction de Maillard. Précipite JAMAIS cette étape essentielle !
Étape 3 : On caramélise les aromates
Retire tes souris dorées et réserve-les sur une assiette propre. Verse les oignons émincés et l’ail haché dans la graisse résiduelle de la cocotte chaude.
Fais revenir 3 minutes à feu moyen en remuant régulièrement jusqu’à ce que ce soit translucide. Les oignons doivent fondre sans brunir trop, sinon ils développent de l’amertume.
Étape 4 : La sauce magique (le cœur du plat)
Mélange intimement dans un bol le miel, la moutarde, le paprika, le cumin, le sel et le poivre généreusement. Fouette vigoureusement jusqu’à obtenir une émulsion homogène et brillante.
Cette sauce constitue le cœur aromatique de ton plat final ! Goûte et ajuste l’assaisonnement selon tes préférences avant de continuer.
Étape 5 : L’assemblage en cocotte
Replace tes souris dorées dans la cocotte sur le lit d’oignons fondus. Nappe uniformément chaque morceau avec ta sauce miel-moutarde généreusement.
Verse le bouillon autour des souris sans rincer la sauce déjà appliquée. Ajoute les branches de romarin et les feuilles de laurier directement dans le liquide.
Étape 6 : La cuisson lente au four (méthode optimale)
Préchauffe ton four à 160°C en chaleur tournante dès le début. Couvre hermétiquement ta cocotte avec le couvercle bien ajusté sans fuite de vapeur.
Enfourne à mi-hauteur pour exactement 3 heures de cuisson lente et progressive. Arrose tes souris avec le jus de cuisson toutes les 45 minutes sans exception !
Point crucial : Cette température basse décompose progressivement le collagène en gélatine, créant cette texture fondante incomparable qu’on recherche.
Étape 7 : Méthode alternative feu doux
Si tu cuis sur la plaque de cuisson, maintiens un feu très doux constant. Couvre hermétiquement ta cocotte et laisse mijoter 2h30 à 3 heures.
Retourne délicatement les souris 2-3 fois durant la cuisson pour bien les imprégner. Vérifie régulièrement le niveau de liquide en ajoutant du bouillon si nécessaire.
Étape 8 : Option four sans cocotte
Dispose tes souris saisies dans un grand plat à gratin profond. Répartis les oignons et l’ail autour puis nappe généreusement de sauce.
Verse le bouillon, ajoute les herbes et couvre hermétiquement avec du papier alu. Enfourne 3 heures à 160°C en arrosant toutes les heures.
Étape 9 : La caramélisation finale (le moment show)
Durant les 20 dernières minutes, retire le couvercle ou l’alu pour exposer la surface. Augmente la température à 180°C pour caraméliser le glaçage brillant.
Arrose fréquemment avec le jus de cuisson réduit et sirupeux. La surface doit présenter une couleur acajou profonde, brillante et appétissante !
Étape 10 : Test de cuisson parfaite
Plante une fourchette au point le plus épais de la souris. Elle doit pénétrer sans aucune résistance et la chair doit se détacher facilement de l’os.
Si tu sens encore de la résistance, prolonge la cuisson de 30 minutes. La patience reste absolument la clé pour ce résultat fondant optimal !
Étape 11 : On réduit la sauce
Transfère délicatement tes souris cuites sur un plat de service chaud et couvre de papier alu. Place la cocotte sur feu vif sans couvercle.
Laisse bouillonner vigoureusement 5-10 minutes jusqu’à obtenir une consistance sirupeuse nappante. Retire les branches de romarin et les feuilles de laurier avant de servir.
Étape 12 : Finition et dressage
Nappe généreusement chaque souris avec ta sauce réduite brillante et onctueuse. Parsème de romarin frais ciselé et de fleur de sel pour la touche finale.
Sers immédiatement accompagné de légumes rôtis ou d’une purée crémeuse. La viande doit être brûlante pour apprécier pleinement cette texture fondante !
Comment présenter tes souris d’agneau confites au miel & romarin ?
Ces souris d’agneau confites au miel & romarin méritent une présentation généreuse et rustique. Dispose-les sur un grand plat de service en terre cuite ou en porcelaine blanche !
Pour un dressage campagnard :
Dispose les souris en rayonnant du centre comme un soleil. Nappe généreusement de sauce brillante caramélisée.
Parsème de romarin frais et d’ail confit entier. Ajoute quelques citrons rôtis pour l’acidité. Crée un lit de légumes racines colorés dessous pour l’effet rustique !
Les accompagnements qui tuent :
Une purée de pommes de terre crémeuse et beurrée, c’est juste le combo classique parfait ! Ou de la polenta onctueuse au parmesan généreux.
Des légumes racines rôtis caramélisés au miel. Du couscous perlé aux herbes fraîches. Ou des haricots blancs mijotés à la tomate et au romarin !
Accords vins : Un Côtes-du-Rhône rouge charpenté, un Châteauneuf-du-Pape puissant, un Bordeaux médoc structuré, un Corbières généreux, ou un Bandol rosé corsé pour l’alternative !
Mon conseil : La viande se déguste idéalement brûlante direct sortie du four. Chaque convive savoure sa souris entière, c’est une expérience conviviale authentique !
Conservation et réchauffage
Ces souris d’agneau confites au miel & romarin se conservent remarquablement bien plusieurs jours. Cette propriété permet une préparation anticipée qui facilite l’organisation de tes repas !
Les bons réflexes :
- Au réfrigérateur : 4 jours dans un contenant hermétique avec la sauce
- Congélation : 3 mois emballées individuellement sous vide
- Décongélation : lente au frigo pendant 24 heures minimum
- Température de service : brûlant pour la texture fondante maximale
Méthodes de réchauffage : Privilégie toujours le four à basse température pour préserver la tendreté. Réchauffe dans la cocotte couverte à 160°C pendant 30-40 minutes en arrosant régulièrement.
Organisation make-ahead : Prépare complètement la veille jusqu’à la cuisson finale. Réchauffe et caramélise juste avant l’arrivée de tes convives pour une fraîcheur optimale !
Utilisations créatives des restes :
- Effiloche la chair pour des tacos épicés mexicains
- Incorpore dans des pâtes avec une sauce tomate au romarin
- Garnis des pizzas avec du fromage de chèvre
- Ajoute dans un couscous royal généreux
- Transforme en rillettes tartinables sur du pain grillé
Souris d’agneau confites au miel & romarin : Le plat fondant qui va te rendre fou de bonheur !
- Total Time: 3 heures 20 minutes
- Yield: 4 personnes
- Diet: Halal
Description
Des souris d’agneau longuement confites, fondantes et parfumées au miel et au romarin, nappées d’une sauce douce et légèrement épicée, idéales pour un repas convivial et réconfortant.
Ingredients
- 4 souris d’agneau
- 2 oignons émincés
- 4 gousses d’ail
- 3 c. à soupe de miel
- 2 c. à soupe de moutarde
- 300 ml de bouillon (ou eau)
- 1 c. à soupe de paprika
- 1 petite c. à café de cumin
- 2 branches de romarin
- 2 feuilles de laurier
- 2 c. à soupe d’huile d’olive
- Sel
- Poivre
- Option : 1 verre de vin blanc ou 5 c. à soupe de jus de citron
Instructions
- Chauffer l’huile d’olive dans une cocotte et faire dorer les souris d’agneau sur toutes les faces afin de bien les colorer.
- Ajouter les oignons émincés et l’ail, puis faire revenir environ 3 minutes.
- Dans un bol, mélanger le miel, la moutarde, le paprika, le cumin, le sel et le poivre. Verser ce mélange sur les souris.
- Ajouter le bouillon, le romarin et le laurier (ainsi que le vin blanc ou le jus de citron si utilisé).
- Couvrir et cuire lentement : au four à 160°C pendant 3 heures ou sur feu doux pendant 2h30 à 3h, en arrosant et en retournant la viande de temps en temps.
- Découvrir en fin de cuisson si nécessaire pour faire réduire la sauce jusqu’à ce qu’elle devienne épaisse et brillante.
Notes
- La cuisson lente est essentielle pour obtenir une viande fondante.
- Cette recette est encore meilleure réchauffée le lendemain.
- Accompagner de purée, de semoule ou de légumes rôtis.
- Prep Time: 20 minutes
- Cook Time: 3 heures
- Category: Plat principal
- Method: Cuisson lente / Mijoté
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 souris d’agneau
- Calories: 650 kcal
- Sugar: 14 g
- Sodium: 780 mg
- Fat: 45 g
- Saturated Fat: 18 g
- Unsaturated Fat: 24 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 20 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 42 g
- Cholesterol: 145 mg
Variations créatives savoureuses
Version orientale abricots-amandes
Ajoute 200g d’abricots secs et 100g d’amandes effilées durant la cuisson. Parfume avec de la cannelle, du gingembre et de la coriandre moulue.
Transport immédiat vers les souks parfumés avec ces saveurs sucrées-salées ! Sers sur un couscous aux légumes et aux raisins secs.
Souris d’agneau tomates-olives méditerranéennes
Incorpore 400g de tomates concassées et 150g d’olives noires durant la cuisson. Remplace le cumin par de l’origan séché et des herbes de Provence.
Explosion de saveurs ensoleillées qui rappellent les côtes méditerranéennes ! Accompagne d’un tian de légumes provençaux colorés.
Déclinaison bière-moutarde à l’ancienne
Remplace le bouillon par de la bière brune belge corsée. Double la quantité de moutarde à l’ancienne pour une intensité piquante prononcée.
Mariage franco-belge réussi qui apporte une profondeur maltée ! Sers avec des frites croustillantes et une salade d’endives aux noix et roquefort.
Version asiatique gingembre-soja-sésame
Parfume avec du gingembre frais râpé, de la sauce soja et de l’huile de sésame. Ajoute une étoile de badiane et de la citronnelle pour un parfum exotique.
Fusion audacieuse entre techniques françaises et saveurs asiatiques ! Accompagne de riz jasmin parfumé et de légumes sautés au wok.
Souris d’agneau cidre-pommes normandes
Remplace le bouillon par du cidre brut normand artisanal. Ajoute des quartiers de pommes Granny Smith durant la dernière heure de cuisson.
La douceur fruitée contraste merveilleusement avec la richesse de l’agneau ! Sers avec une purée céleri-pommes crémeuse et un trait de calvados flambé.
D’autres recettes d’agneau confit qui vont te plaire
Si t’as kiffé ces souris d’agneau confites au miel & romarin, j’ai d’autres pépites de recettes d’agneau confit et mijoté qui pourraient te tenter !
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Si tu préfères l’épaule, teste mon épaule d’agneau confite à l’ail, miel et moutarde qui est juste divine. Et pour un voyage en Orient, l’épaule d’agneau laquée au miel et aux épices est un pur délice épicé !
D’ailleurs, rejoins-moi sur Pinterest où je partage plein d’idées de plats mijotés et d’astuces pour réussir tes viandes. De quoi s’inspirer toute l’année !
En conclusion
Ces souris d’agneau confites au miel & romarin représentent l’essence même de la cuisine généreuse et réconfortante ! Ce plat humble incarne parfaitement la convivialité chaleureuse des repas familiaux partagés.
N’hésite pas à adapter les épices selon tes inspirations personnelles. La cuisine reste avant tout un terrain d’expression libre qui reflète ta personnalité unique !
Alors, tu te lances dans cette merveille fondante ? Dis-moi en commentaire ce que t’en as pensé et partage tes photos dorées ! J’adore voir vos créations de souris d’agneau confites au miel & romarin !
FAQ
Absolument, épaule ou jarret fonctionnent parfaitement avec temps ajusté. Gigot entier demande 4 heures cuisson pour tendreté comparable optimale.
Arrosez religieusement toutes les 45 minutes avec jus cuisson. Ne dépassez jamais 160°C température four sinon viande dessèche irrémédiablement rapidement.
Oui recommandé même car saveurs se développent davantage. Réchauffez doucement four couvert ajoutant peu bouillon si nécessaire hydratation.
Une souris entière par convive constitue portion généreuse standard. Pour gros appétits, prévoyez 1,5 souris accompagnées de féculents copieux.
Chair doit se détacher complètement de l’os sans effort. Plantez fourchette : pénétration facile et viande se défait signalent cuisson parfaite.
Parfaitement adapté, programmez 6-8 heures position basse. Saisissez souris avant comme indiqué puis transférez mijoteuse avec sauce aromates.