Un wok de bœuf aux poivrons façon traditionnelle, rapide et savoureux, avec une viande tendre, des légumes croquants et une sauce simple d’inspiration asiatique.
Author:Catherine
Prep Time:30 minutes
Cook Time:10 minutes
Total Time:40 minutes
Yield:4 portions
Category:Plat principal
Method:Wok
Cuisine:Asiatique
Diet:Low Lactose
Ingredients
500 g de bœuf (rumsteck, bavette ou faux-filet)
1 poivron rouge
1 poivron vert
1 poivron orange (ou jaune)
1 gros oignon
2 carottes
2 gousses d’ail
2 cuillères à soupe d’huile (arachide ou tournesol)
Sel
Poivre
4 cuillères à soupe de sauce soja
1 cuillère à soupe de sauce huître (facultatif)
1 cuillère à café de sucre ou de miel
1 cuillère à café de maïzena
5 cl d’eau
Instructions
Coupez le bœuf en fines lamelles perpendiculairement aux fibres et placez-le dans un saladier.
Ajoutez 2 cuillères à soupe de sauce soja, le sucre et la maïzena. Mélangez bien et laissez mariner 20 minutes.
Émincez l’oignon, coupez les poivrons en lanières, les carottes en fins bâtonnets et hachez l’ail.
Dans un bol, mélangez le reste de la sauce soja, la sauce huître et l’eau. Réservez.
Faites chauffer l’huile dans un wok à feu vif. Saisissez le bœuf 1 à 2 minutes, puis réservez.
Dans le même wok, faites revenir l’oignon et l’ail 1 minute, puis ajoutez les carottes et les poivrons. Faites sauter 3 à 4 minutes.
Remettez le bœuf, versez la sauce, mélangez et laissez cuire 2 à 3 minutes jusqu’à ce que la sauce nappe le tout.
Rectifiez l’assaisonnement et servez immédiatement.
Notes
Coupez toujours le bœuf perpendiculairement aux fibres pour une viande plus tendre.
Ne surchargez pas le wok afin de bien saisir la viande.
Servez avec du riz blanc, du riz sauté ou des nouilles.
Vous pouvez remplacer le bœuf par du poulet ou des crevettes.