Description
De délicieux pains bretzel maison, moelleux à l’intérieur et légèrement croustillants à l’extérieur, avec leur saveur typique obtenue grâce au bain alcalin au bicarbonate.
Ingredients
Scale
- 500 g de farine de blé
- 300 ml d’eau tiède
- 40 g de beurre mou
- 10 g de sel fin
- 10 g de sucre
- 8 g de levure boulangère sèche (ou 20 g de levure fraîche)
- 2 L d’eau (pour le bain)
- 60 g de bicarbonate de soude (pour le bain alcalin)
- Fleur de sel ou gros sel pour le dessus
Instructions
- Dans un grand saladier, mélanger l’eau tiède, le sucre et la levure. Laisser activer 5 à 10 minutes jusqu’à obtenir une légère mousse.
- Ajouter la farine, le sel et le beurre mou. Mélanger puis pétrir 8 à 10 minutes jusqu’à obtenir une pâte lisse et élastique.
- Former une boule, couvrir et laisser lever 1 heure dans un endroit chaud jusqu’à ce que la pâte double de volume.
- Dégazer la pâte et la diviser en 6 portions. Façonner chaque morceau en boudin épais ou en petit pain allongé.
- Porter 2 L d’eau à ébullition, ajouter le bicarbonate puis baisser à frémissement.
- Plonger chaque pain 20 à 30 secondes dans l’eau frémissante, retirer et déposer sur une plaque recouverte de papier cuisson.
- Inciser le dessus avec une lame et saupoudrer de gros sel.
- Cuire au four préchauffé à 200°C chaleur tournante pendant environ 18 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés.
Notes
- Un robot pétrisseur facilite le travail et donne une pâte plus souple.
- Le bain au bicarbonate est essentiel pour la couleur et le goût typiques des bretzels.
- Remplacer le beurre par 40 g d’huile d’olive pour une version sans lactose.
- Ces pains se congèlent très bien une fois cuits et refroidis.
- Prep Time: 1 heure 30 minutes
- Cook Time: 18 minutes
- Category: Pain
- Method: Cuisson au four
- Cuisine: Allemande
Nutrition
- Serving Size: 1 pain bretzel
- Calories: 240 kcal
- Sugar: 2 g
- Sodium: 700 mg
- Fat: 3.5 g
- Saturated Fat: 1.5 g
- Unsaturated Fat: 1.8 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 45 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 8 g
- Cholesterol: 5 mg